
Dieses nahrhafte und gesunde Hauptgericht ist eine großartige vegetarische Alternative.
Zutaten:
- 1 Süßkartoffel
- 1 Tasse rote Linsen
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Karotte
- 1 rote Paprika
- 4 Tassen Gemüsebrühe
- Kreuzkümmel, Paprikapulver, Kurkuma
- Olivenöl
- Frischer Koriander oder Petersilie
Zubereitung:
- Zwiebel, Knoblauch, Karotte und Paprika klein schneiden. In einem Topf mit Olivenöl anbraten.
- Die Süßkartoffel in Würfel schneiden und in den Topf geben.
- Die gewaschenen Linsen und Gewürze ebenfalls hinzufügen und umrühren.
- Die Gemüsebrühe dazugeben und zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Gemüse und die Linsen weich sind.
- Vor dem Servieren mit frischem Koriander oder Petersilie bestreuen.